這種狀況可能比較容易在女孩子身上發生 先撇開容不容易這件事情 明知道重訓會使肌肉量提升 也知道這些訓練可以改善生活或運動表現 但心裡還是不斷的排斥肌肉這種東西 常常希望自己可以再塞回小一號的衣褲 這些掙扎和矛盾不斷在心中上演.... . . . . . . "如果無法從訓練中得到快樂和滿足 那到底為什麼還要繼續?" Tags: 34 comments 357 likes 10 shares Share this: 教練放過我吧 About author not provided 我是一位愛畫畫的教練 所有教練和學生之間的趣事 健身房的543 還有健身小? 28280 followers 24187 likes "https://www.facebook.com/pages/%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%94%BE%E9%81%8E%E6%88%91%E5%90%A7/670182699764023" View all posts